Recettes

Un déjeuner gourmand qui combine compote de pommes, crème protéinée à la vanille et crumble croustillant. Une façon délicieuse de manger un déjeuner qui goûte le dessert, avec une bonne source de protéines!

De savoureux muffins à la citrouille, riches en fibres, avec juste ce qu’il faut d’épices au goût de l’automne!

La retraite virtuelle Gut Reset est de retour du 1er au 7 juin! Grâce au neurohacking, à la naturopathie et au mouvement conscient, tu apprendras à optimiser ta digestion, réguler ton système nerveux et retrouver ta vitalité.

Un sandwich glacé protéiné façon s’mores, avec biscuits Graham paléo et chocolat croquant. Gourmand, frais et beaucoup trop bon!

Ce sugar reset de 7 jours t'aidera à décrocher du sucre ajouté, dire bye bye aux montagnes russes glycémiques et recharger ton énergie, SANS privation et SANS rigidité.

Un gruau overnight protéiné façon pain aux bananes, garni d’une crème cheesecake onctueuse et d’une coque de chocolat noir croquante.

Ton café du matin peut être bien plus qu'un simple boost d'énergie. Cette recette allie protéines, saveurs gourmandes et ingrédients simples pour créer un café glacé crémeux qui s'intègre facilement à une routine plus équilibrée.

Ces délicieuses boules d’énergie paléo peuvent prendre diverses saveurs, au gré de vos envies!

Ce duo comprend l’ebook de recettes gourmandes saines qui accompagne mon Défi 5 jours de yoga ainsi que le tout nouvel ebook Mais d’abord… le brunch! . Au total, 14 recettes paléo, donc sans grains et sans produits laitiers, qui régaleront vos papilles.

Le plus grand défi que j’aie rencontré lorsque j’ai décidé de tester la diète paléo pour gérer les symptômes de l’intestin irritable et de la maladie de Hashimoto? Les déjeuners. Je vous propose donc un savoureux ebook de 7 recettes paléo et végétariennes pour un brunch ultra gourmand!

Tout ce dont on a besoin, c’est de l’amour… et du chocolat! Cet ebook, qui contient 7 délicieuses recettes chocolatées paléo et vegan, te prouve que manger sainement peut rimer avec gourmandise.

Ces sucettes glacées sont faites de poudre protéinée, de bananes et de beurre d'amande. Un vrai délice lors des journées chaudes!

Cette salade de figues et asperges toute simple accompagne à merveille des viandes ou des poissons grillés

Ce gruau à la citrouille épicée se prépare la veille pour un savoureux petit déjeuner au réveil!

Ces délicieuses gaufres paléo feront passer le brunch à un autre niveau!

Ce gâteau paléo a fait fureur lors de notre dernier souper de famille! C’est une belle façon de cuisiner les pommes que vous avez cueillies cet automne.

Ces délicieuses pancakes paléo sans noix sont une belle façon de cuisiner tes restants de citrouille.

Cette délicieuse recette de potage aux carottes et panais réchauffe à coup sûr lors des froides journées d’automne!

Cette recette de courge Butternut, de patate douce et de carotte est remplie d'antioxydants et de vitamine A, C et E, qui viennent soutenir le système immunitaire.

Ces délicieux carrés aux figues séchées et à l’avoine sont la parfaite collation pour les dents sucrées!

Ce mijoté de boeuf rempli de légumes est un plat hautement réconfortant. Congèle les restants pour des repas nutritifs lors des soupers pressés.

Ce gruau overnight au matcha se prépare la veille pour un savoureux petit déjeuner. C'est une belle alternative au café!

Ces gaufres paléo sont faites de banane et de farine de cassava. Elles sont en prime bien croustillantes.

Ce potage à base de bouillon poulet fait maison réchauffe lors des saisons froides. Garnissez-le de crème sure végétalienne, de lardons et de coriandre.

Ce pot aux pommes et au kéfir de noix de coco est parfait pour le petit déjeuner ou la collation.

Cette croustade aux pommes sans gluten se déguste au dessert comme au déjeuner!

Ce wrap de boeuf sans grains est servi sur feuilles de salade romaine, ce qui en fait une excellente alternative paléo.