Restauratif | Régulation du système nerveux avec ondes thêta
Cours
Cette routine de yoga restauratif de 30 minutes permet de réguler le système nerveux. Les ondes thêta en arrière-fond aident à activer le système parasympathique pour permettre une détente profonde.
Maison N&CL, c’est ton espace RESET. Une approche intégrative en 5 piliers pour réguler ton système nerveux, revenir à toi et créer des changements durables qui s’intègrent facilement dans ton quotidien chargé. Pratiques neurosomatiques, Pilates, yoga, méditations, retraites, recettes et communauté : explore ce dont tu as besoin, quand tu en as besoin.