Ce flow de yoga printanier de 30 minutes axé sur les torsions et les flexions latérales est parfait pour la saison folliculaire de ton cycle ou ton printemps intérieur.
Maison N&CL, c’est ton espace RESET. Une approche intégrative en 5 piliers pour réguler ton système nerveux, revenir à toi et créer des changements durables qui s’intègrent facilement dans ton quotidien chargé. Pratiques neurosomatiques, Pilates, yoga, méditations, retraites, recettes et communauté : explore ce dont tu as besoin, quand tu en as besoin.